Wat ik vaak zie, is dat als mensen zichzelf zien als slachtoffer dat dat behoorlijk veel invloed heeft op je leven. Als je vastzit in de overtuiging dat je slachtoffer bent van iets wat je is overkomen of aangedaan dan bestaat de kans dat je jezelf niet in staat acht om dat te veranderen.
Bij de overtuiging dat je slachtoffer bent hoort namelijk ook de overtuiging dat je iemand anders de schuld geeft aan hoe jij je voelt. Hierdoor maak jij die ander verantwoordelijk voor wat jij voelt. Maar uiteindelijk ben jij zelf verantwoordelijk voor je eigen gevoel en ben jij degene die echt iets kan (veranderen) met wat jij voelt.
Ik realiseer me ook dat dit kort door de bocht is en rauw op je dak kan vallen. Ik zeg ook niet dat jezelf hebt gekozen voor wat je hebt mee gemaakt. Begrijp me goed, want daar gaat dit niet over.
Het is niet jouw schuld en toch ben je de enige die het kan veranderen. Door te geloven dat je niet de moeite waard bent, of dat het oké is dat er slecht met je om wordt gegaan, ontneem je jezelf de kans om er iets aan te doen.
Gemakkelijk om dat te veranderen? Nee, juist niet, dat is heel moeilijk. Bewustwording van deze gedachten is de eerste stap en begeleiding, therapie of coaching kan hierin zeker helpend zijn.
Liefs José
Reactie plaatsen
Reacties